Le Hygge

January 30, 2019

C’est un secret pour personne, les habitants des pays nordiques ont l’air super heureux. Depuis 1973, ils sont toujours touuuut en haut de la liste des pays les plus heureux du monde. Ils ont tendance à avoir un mode de vie très sympa qui leur permet d’être cool, détendu et pleins de bonheur. Et donc pour être aussi heureux que nos amis du nord on va te présenter le hygge. 

Oui, mais c’est quoi le Hygge (que tu prononces heu-geu). 

D’après Louisa Thomsen Brits, l’auteure de Hygge, le bien-être à la danoise le hygge « c’est savoir être présent et être ensemble. C’est un sentiment de chaleur, de sécurité, de réconfort et de protection". En clair, c’est un concept scandinave qui prône les vertus d’un confort simple et chaleureux.  

 

 

 

Alors concrètement le hygge c’est quoi ? 

 

Pratiquer le hygge est très simple, il suffit d’avoir un chez soi agréable à vivre, donc un plaid, quelques bougies et on se créer un endroit dans lequel on se sent bien. 

Ensuite, ça devient un une vraie manière de vivre, il faut apprendre à profiter du moment présent, réaliser que la vie est belle et que dans n’importe quelle situation il y a des petits bonheurs qui peuvent surgir et rendre une journée heureuse. Le lien humain est super important dans le hygge. Quand on se sent bien et qu’on est heureux, on a envie de les partager avec les gens qu’on aime et de se créer des souvenirs. 

 

Alors on ne te lâche pas dans la nature avec nos explications sur un mode de vie assez large donc on va te donner des petits trucs pour pratiquer le hygge. 

 

  • Se mettre sous un plaid, allumer une jolie bougie et se mettre Netflix pour une après-midi séries, films. 

  • Mettre en place des moments entre amis au moins une fois par mois pour partager un moment sympa et se créer des souvenirs 

  • Se mettre au Do It Yourself pour avoir la fierté d’avoir fait quelque chose de ses dix doigts 

  • Avoir un petit endroit rien chez toi qui t’es personnel ou tu pourras savourer un bon livre ou écouter une playlist qui te rend heureuse. 

  • Se mettre au yoga ou à la méditation 

 

Si tu veux en apprendre plus et vraiment intégrer ce mode de vie on te met le lien de la Hyggebox, c’est un magazine qui va t’apprendre à vivre et à profiter de chaque instant ! 

 

ET , c’est le lien pour se procurer le livre de Louisa Thomsen Brits dont on t’a parlé au début de l’article ! 

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