Cancer du sein : comment prévenir ?

January 9, 2019

Sa poitrine soit on l’aime, soit on la déteste. Dans tous les cas, il est primordial d’en prendre soin et de surveiller régulièrement qu’il n’y a pas d’anomalie. On te donne quelques tips pour prévenir le cancer du sein. 

 

Chaque année en France, ce sont 54 000 nouveaux cas de cancer du sein qui sont découverts. C’est d’ailleurs le cancer le plus fréquent chez la femme. Chez Titsup, il est important de prendre soin de tes seins et de les savoir en bonne santé. Nous sommes très engagés dans la lutte contre le cancer du sein, nous reversons 1€ de chaque vente à l’association « Cancer du sein : parlons-en ». Au-delà de cela, nous souhaitons te sensibiliser à ce sujet qui nous touche tant. S’il n’est pas encore possible de l’éviter, nous pouvons par contre mettre en place un petit rituel « tits » pour le prévenir et le prendre à temps. On estime tout de même à 40% les cancers qui pourraient être éviter. 

 

  • Faire du sport. Et oui, on sait ce n’est pas simple, surtout en cette période de grand froid, mais nous sommes en janvier, c’est donc la période des bonnes résolutions. Celle de faire du sport peut protéger vos seins, alors on hésite plus. 

  • Connaitre ses antécédents familiaux, c’est l’une des premières choses à faire, et le plus tôt possible. En effet, il existe des prédispositions génétiques chez certaines femmes. Cette prédisposition est suspectée dès que plusieurs femmes d’une même famille ont développées ce cancer. Alors discute, demande, renseigne-toi, ces questions peuvent te sauver la vie. 

  • L’allaitement peut parfois sauver la vie des femmes. En effet, certaines études ont montré que l’allaitement sur une durée d’un an après un accouchement diminuait le risque d’avoir un cancer du sein de 4%. 

  • Manger sain, ce n’est un secret pour personne, un plat de brocolis est bien meilleur pour la santé qu’un bon Big Mac au Mcdo. Alors même si on s’autorise souvent parfois un grospetit écart on essaye de faire attention à son alimentation. On fait en sorte de manger varier et équilibrer. Ta santé, ta peau et ton organisme te diront merci. 

  • S’auto-palper, ça prend 2 minutes sous la douche, une fois par mois de préférence à la même période. Cela ne vaut pas une consultation, mais on peut quand même se sauver la vie. Rendez-vous sur notre compte Insta on te montre comment bien faire (@titsup). 

  • Supprimer tabac et alcool : 17% des cancers du sein proviennent d’une consommation d’alcool régulière. Et dans la même catégorie, le tabagisme qu’il soit actif ou passif augmenter considérablement les risques de développer un cancer du sein. En plus, un titshirt vaut 3,24 paquets de cigarette, quoi de plus. 

 

Cependant, malgré tout cela, certains cancers du sein sont inévitables, alors même si tu as un mode de vie irréprochable, il est fortement recommandé d’avoir un suivi gynécologique régulier et surtout il faut consulter au moindre doute. A n’importe quel âge, le cancer du sein n’atteint pas uniquement les femmes de plus de 50 ans, il peut également se développer chez une femme de 20, 30 ou 40 ans. N’hésites pas à venir ici, nous t’expliquons comment bien t’autopalper et ici pour avoir le plus d’informations possibles et te protéger un maximum. 

 

Qu’ils soient petits, gros, difformes ou de tailles différentes, aime tes seins et surtout protége-les. 

 

 

Xx, Titsup 

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