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Apprendre à s'aimer et être heureuse


« Apprendre à s’aimer soi-même est l’amour le plus vrai qui soit « Whitney Houston

Quoi de mieux qu’une citation de notre bien-aimée Whitney Houston pour débuter cet article ? Comme tu le sais, chez Titsup, nous tenons beaucoup à ce que tu sois bien dans ta peau et dans ta vie. Et aujourd’hui, nous allons voir comment apprendre à nous aimer pour être heureuse et épanouie. Alors oui, si un jour tu as le « malheur » de dire que à quelqu’un que, oui, ça va, tu t’aimes bien, tu auras direct l’étiquette NARCISSIQUE collée en énorme sur ton front. Mais on le sait, cette phrase est prononcée par très peu de personne. Il est parfois très compliqué de s’aimer et d’avoir une vraie bonne estime de soi. Il faut s’aimer pour être capable d’aimer les autres et il est impossible de trouver le bien-être si on n’apprend pas à s’aimer et à s’accepter. Alors on ne te dit pas que c’est simple et que cela va se faire en 2h45 mais à force de volonté et de petits tips qu’on va te donner tu peux faire un travail sur toi-même pour t’épanouir en ce début d’année 2019.

Tips 1 : Arrête de te critiquer.

Alors ça, c’est certainement la chose qu’on sait le mieux faire. Se critiquer, se rabaisser et se juger sur les moindres faits et gestes que l’on fait. Pourtant, à force de ne voir que les mauvaises actions que tu fais t’en oublie toutes les belles choses que tu fais dans ta vie de tous les jours. Et on est convaincu que si tu cherches bien tu vas en trouver pleins mais ça on en discute dans un autre tips. Alors oui, il faut parfois voir ses erreurs pour ne pas les reproduire mais c’est normal d’en faire, ça serait très ennuyant si tout le monde était parfait.

Tips 2 : Non, la perfection n’existe pas.

Personne. Même la blonde trop belle et bien faite que t’as croisé ce matin en allant au travail. Elle aussi elle fais des erreurs. On préfère être réaliste avec toi, tu n’atteindras jamais la perfection, par contre, tu peux atteindre TA perfection et ça c’est encore mieux. Réfléchis à tous ce que t’aimerais faire ou ce que tu voudrais devenir pour être la meilleure version de toi. Tu verras que c’est encore mieux que la perfection que tu t’étais imaginé depuis des années.

Tips 3 : Sois consciente de tes qualités.

Elles sont nombreuses c’est une certitude. Il est super important que tu en sois consciente, c’est grâce à elles que tu vas pouvoir avancer et devenir cette meilleure version de toi. On a souvent tendance à se focaliser sur nos défauts mais ce n’est pas top niveau bonne estime de toi. Alors liste tes qualités, prend conscience de ce que tu vaux et tu verras que ton estime de toi sera déjà meilleure et tu te sentiras certainement mieux.

Tips 4 : Accepte la critique

Alors pas la critique méchante de ta vieille tante qui te dis que t’es trop boudiné dans ton jean. Non, la vraie critique constructive celle qui peut te vexer mais qui, quand t’y réfléchis bien, n’est pas si vilaine que ça. La critique permet de prendre du recul et même de déclencher parfois un changement dans nos vies car une prise de conscience se fait. Alors toute critique est bonne à prendre. Il faut juste savoir relever les bons éléments de la critique pour en faire quelque chose de constructif.

Tips 5 : Affirme-toi et ose dire non !

Non bosser vendredi soir jusqu’à 21h tu n’es pas hyper d’accord. Alors dis-le, ose dire non. Affirme-toi et n’hésites pas à dire quand tu n’es pas d’accord. Personne ne t’en tiendras rigueur t’as le droit de ne pas dire oui à tout.

Ici, tu as un article super intéressant qui te donne 10 clefs pour apprendre à t'aimer et à s'accepter. On attend que tu nous partages tes tips qui font que t’as appris à t’aimer et avoir une bonne estime de toi. N’hésites pas à nous dire ce que ça t’apportes dans la vie de t’accepter tel que tu es, tu pourras certainement aider pleins d’autres filles (et garçons !).

Xx, Titsup.

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