Comment s'autopalper les seins ?

Nous te le rappellerons jamais assez mais s'autopalper est très important afin de détecter toute anomalie au niveau de tes seins. L'autopalpation est à pratiquer au moins une fois par mois mais elle ne substitue en aucun cas un rendez-vous chez ton gynécologue ou médecin. Tu ne sais pas comment t'y prendre ? Ne t'en fais pas on t'expliques tout juste en bas ♥ ETAPE 1 : Regarde-toi dans le miroir, vérifie qu'il n'y ait rien d'anormal (écoulement par le mamelon d'un liquide, de sang, crevasse, fossettes, plis ou peau qui pèle...) ETAPE 2 : Utilise l'extrémité de tes trois doigts pour masser tes seins en petits cercles et vérifier qu'il n'y ait rien d'anormal. ETAPE 3 : Examine tout ton sein de

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